Gestione del Tempo e Resistenza allo Stress
Ciclo: Self-Management ovvero Gestione del Sé

Rivolto a


Tutti

Scopo del Corso


icona corsoTra Gestione del Tempo e Resistenza allo Stress sussiste un rapporto circolare: una buona gestione del tempo evita lo stress e aumenta l’efficienza, al contempo, uno stato di serena attivazione aumenta l’efficienza e rende possibile una buona organizzazione del tempo.

Obiettivo del corso é aumentare l’efficienza personale e il grado di soddisfazione dal vivere quotidiano, mediante una buona organizzazione della giornata lavorativa e mediante la capacità; di gestire le proprie risorse psicofisiche.

Argomenti e Contenuti


• Distinzione tra "efficienza" ed "efficientismo", tra “produrre” e “fare”
• Relazione Emozione/Motivazione/Efficienza: attivazione della spirale positiva
• Stress: come si segnala, come contenerlo o evitarlo
• Organizzare e gestire lo spazio di lavoro
• Lista delle Attività: come tenere traccia delle attività e delle scadenze
• Stabilire e Gestire le priorità
• Programmazione della giornata lavorativa
• Criteri per il rendimento psicofisico e intellettuale
• Come occuparsi di posta e corrispondenza
• Come usare il telefono
• Programmazione e organizzazione delle riunioni
• Come affrontare le Emergenze
• Gestire le Interruzioni
• Principi di Autodisciplina

Didattica


» Durata
Il corso si svolge in 1 giornata,
dalle ore 10.00 alle ore 13.00 e dalle ore 14.00 alle ore 17.00
» Numero di Partecipanti
Al fine di agevolare l'apprendimento e l'acquisizione di nuovi modelli comportamentali, la partecipazione è a numero chiuso e limitata a 12 persone.

Sussidi Didattici e Attestato di Partecipazione


La partecipazione al corso comprende:
• dispense dello Studio Lascar sugli argomenti trattati
• rilascio dell’attestato di partecipazione a tutti coloro che hanno integralmente rispettato la frequenza.

Quota di Partecipazione


Quota di Partecipazione: € 130,00 al netto delle imposte.
Modalità di Pagamento: 30% dell'intera quota all'iscrizione e il saldo entro 10 giorni dall'inizio del corso.

Visualizza la pagina degli Sconti applicabili alla quota di partecipazione.

Quando e Dove

Le sessioni del corso:
  • 06/02/2018 a Milano
  • 13/07/2018 a Pescara
  • 18/09/2018 a Parma
  • 09/11/2018 a La Spezia
  • 19/02/2019 a Ancona
  • 05/04/2019 a Pisa

 Recensioni


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• Classificazione formativa del corso: Potenziamento Abilità
• Esperienza lavorativa necessaria per frequentare con massimo profitto: Nessun Vincolo
• Background di formazione consigliato per frequentare con massimo profitto: Nessun Vincolo
programma del corso in formato pdf

formato 
pdf